2017年02月 : ２児子育て中４０代母のblog

2017年02月

2月18

母乳育児③

カテゴリ:: 第１子育児

母乳育児②の続きです。

ご覧になっていない方は
母乳育児①からどうぞ。

母乳外来で行くことにした助産院、実は
第２子出産を予定しているところです。
ネットで「母乳外来」で探して偶然
見つけたのですが、その頃からご縁が

あったのかもしれません

母乳外来に行くことにはなりましたが、
実は退院してから、私も娘も１歩も家から
出ていません

抱っこひもは１つ、譲ってもらったものが
ありますが、着けたことはありませんでした。
夫に相談したところ、「じゃあ俺が手で
（抱っこひもとか使わず）抱っこしていくよ」と
いうので、お任せすることにしました。
まだ４kgぐらいだからできた業ですね

久しぶりに電車に乗り、助産院に着くと、
大きい一軒家みたいな感じで、壁はピンクで、
床はフローリングで、温かい感じでした。

助産師さんに和室に通されて、布団に横になり、
マッサージをしてもらったところ、
母乳はよく出ていますよ、と言われました。

そのあと、娘の体重を量ってもらったら、
３週間で800g増えてました

これは普通の増え方だそうで、量は全然
問題ないですね、と言われました。

助産師さんに、矢継ぎ早にいろいろ質問しました。

・母乳は足りているか？

授乳前後で体重を量ってもらったら、65g
増えてました。体重も増えているので、
十分足りているだろうとのこと。

・以前、よく泣くので1時間おきに3回連続で
授乳したら、大量に吐き戻したことがあり、

それからは泣いても2時間以上あけてから
授乳するようにしているが、これでいいのか？

吐き戻したのは、量が多すぎたからかもしれない。
ただ、ミルクに比べて母乳はカロリーが少し低く、
母乳1回分の中でも、最初はミネラルなどの栄養分が

出て、最後に脂肪分が出てくるので、厳密に
2時間以上と決める必要はない。

泣くたびあげてるお母さんもいる。
それで普通に体重が増えているならOK。

・授乳後、お腹がゴロゴロして泣き叫ぶ時が
あるけれど、大丈夫か？

新生児にはよくあること。そのうち泣かなくなる。

・飲んでいる最中に寝てしまったら起こして
飲ませるべきか？

これも赤ちゃんにもよるしお母さんにもよるので
正解というのはない。
基本的には体重が減らなければ大丈夫。

病院では1日30gの増加と言われているが、
助産師間では、20g、15gの増加でも大丈夫と
言われている。そのラインより上にあれば、
無理に飲ませなくても平気。

あとはおしっこは1日8回ぐらい出すのが普通なので、
極端に少ないようであれば、もっと飲ませるように
すること。

・ここ数日、乳首に激痛が走っているけれど、
どうしたらよいか？

見てもらったら、やはり傷ができているとのこと。
たぶんくわえさせ方がちょっと浅いせいだと思うので、
赤ちゃんが口を大きく開くのを待ち、開いた瞬間
深くまで咥えさせるようにするとよい。
慣れればすぐできるようになる。

など、とにかく1時間でたっぷりいろいろ
教えてもらいました

「赤ちゃんの体重が増えていれば、それまでの授乳は
その母子にとって適切だったということになるから

大丈夫ですよ、正しい授乳の量とか、正しい
授乳間隔というのは人によって違うので、
いろいろ試して、それで増えていたら大丈夫と
いうことです」と言われました。
確かにそうだよね・・・。

何グラムの母乳がいいのか、なんて誰にも
わからないし、育っていればOKということで、
あんまり気にしなくていいんだ、と考えたら、
なんかほっとしました

母乳外来、行ってよかったです

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2017年02月18日17:29
nijino_haha
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2月17

母乳育児②

カテゴリ:: 第１子育児

母乳育児①の続きです。

退院後１週間。

昼もなく夜もなく、授乳してオムツ替えて、
の繰り返しでした

実は産後２か月ぐらいまで、普段どうやって
生活していたのか、記憶がありません

育児日記をつけていたので、それを見て、
あぁ、大変だったんだな・・と他人事のように
思います

最初は保護器をつけて母乳をあげていて、
入院中と同じように、ミルク30～40mlを
１日に４～５回足していました。

退院後１週間ほど経った時、産院の助産師さんから
メールが来て、「もしできるようなら保護器を
外して直接授乳してみてください」と言われ、
やってみたら意外とすんなり母乳を
あげることができました

保護器を使うと、毎回消毒したり準備したり
しないといけないので、とても楽になりました

産後１か月たつころからは、ミルクもなしにして
完母になりました

１ヶ月検診の栄養相談で、栄養士さんに
「完母だと、ミルク飲まなくなりますか？」と
きいたところ、２，３ヶ月ミルクを飲ませないと、
たぶん飲まなくなってしまうとのこと。

そうすると、預けることが難しくなってしまうし・・
と思って、週１でミルクをあげていました。

でも生後半年ぐらいにはそれも面倒になり、
ミルクを全然あげなくなってしまいました。

その後、私が娘を夫に預けて出かけたりして、
夫がミルクをあげても全く飲まなかったので、
断乳するまで、ほとんど預けることができずに
後悔しました・・・

第２子が産まれたら、定期的にミルクも
あげ続けていきたいと思います

話は戻りますが、産後２～３週間たつと、昼も夜も
母乳をあげた後でもすぐに寝ないことが多くなりました。
なぜ寝る時もあるのか、寝ない時もあるのか、
その日の１日の過ごし方とかを思い出しても
全然わかりません。

ということをSNSで愚痴っていたら、
３人子供がいるママ友に、
「うちもおっぱいあげた後、寝る時と寝ない時が
あって、３人とも観察したけど、ちっとも原因は
わからなかった（笑）。だから、それまでの
生活とかとは関係ないんだな～って
思うようになったよ」と言われました。
なるほど・・・関係ないのか。
というわけで考えるのやめました

それから、母乳育児で１番心配だったのは、
量が足りてるかどうかということでした。

ミルクだと量がわかりますが、母乳だと
搾乳してあげたりしない限り、飲んでいる量が
わかりません。

産後３週間ほど経ったときに、心配になって
母乳相談を受けることにしました。

母乳相談というと、桶谷式が有名ですが、
調べたところ、あまり近くにはなかったのと、
桶谷式でもどうやら先生の当たり外れが
ある・・とネットで読んで、ちょっと心配に。

他に母乳相談やってるところないのかな～と
調べていたら、電車で５分ぐらいのところにある
助産院で、母乳相談をやっていることがわかりました。

おそるおそる電話してみたら、とても優しそうな
助産師さんが応対してくれて、さっそく予約して
母乳相談を受けに行くことにしました

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2017年02月17日14:18
nijino_haha
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2月16

母乳育児①

カテゴリ:: 第１子育児

妊活話も終わったので、今日からは
自身の母乳育児の話を。
と言ってもまだ第２子は産まれていないので、
第１子だけの話になってしまいますが

母乳神話とか、いろいろ話は見聞きしていて、
私は「できれば母乳、出なかったら
ミルクをあげることにしよう」と
考えていました。

実際、母乳が出るかどうかなんて、
産まれて育ててみないとわからない

友達の中には、第１子の時は出たけど
第２子の時は出なかったとか、
最初は出なかったけど、母乳外来に通って
４ヶ月目から出るようになったとか、
そんな話を色々と聞いていて、
人によっても状況によっても、
出るか出ないかは違うのか・・と
思っていました、というか今でも思ってます。

では、私の時にはどうだったかと言うと・・・

私の母はけっこう貧乳なのですが、私自身は
けっこう胸が大きい方でした。

母はなぜか、「胸の小さい人の方が
母乳が出る」という？な話を全面的に
信じていて（例が周りにけっこうあったそうで）、
「〇〇（私の名前）は、子供が産まれても
出そうにないね」といつも言っていました。

でも妊娠してから、雑誌などで母乳に関する記事を
読んでみると、どうやらそんなことはないらしい。

大きさってあまり関係ないみたいですね

そして出産後、全然母乳が出ず

がんばってマッサージしていたところ、
２日経ってやっと白っぽい液体がにじむように
なってきました。
そして同時に胸が張ってきて・・・
その日の夜中には、パンパンに張ってしまい、
激痛で眠れなくなってしまいました

見た目だけだと、メロンを２つ抱えているような
感じですが・・・とにかく痛い

寝ていても、ちょっと体を動かすだけで
激痛です。

産後３日目、助産師さんに、乳首周辺だけ
マッサージしてもらいました。
なんでこんなに痛むのかというと、
乳管が通ると、母乳が出るそうですが、
今は乳管がつまっているのに母乳が生産されていて、
母乳が溜まって胸が張るから、ということだそうです。

それにしても、乳首周辺だけのマッサージでも
涙がにじむぐらい痛いです

胸全体のマッサージをするのは逆効果で
ますます痛くなってしまうらしく、
「痛かったら、廊下にある冷凍庫から保冷剤を
持ってきて、タオルで巻いて胸を冷やして
ください」と言われました。

夜になってもまだ痛くて熱いので、
夜間担当の助産師さんに助けを求めましたが、
やはりここまで張ってしまうと、触らない方が
いいとのこと。
「２～３日で治まりますよ」と言われましたが、
それまで耐えられるのかどうか・・・

その日の夜は保冷剤を巻いたタオルを
胸に入れて寝ましたが、寝返りを打つたびに
痛みで目が覚めてしまい、翌日はフラフラ

そんなわけで４日目まで、ミルクだけしか
あげていませんでした。そして４日目は助産師さんに
乳頭保護器を使っての授乳をすすめられました。

乳頭保護器、生まれて初めて知りました。

そんなんで出るのかなあと疑っていたのですが、
つけて授乳してみたら出ました

微々たる量だとは思いますが、吸った後
見てみたら、乳頭保護器の中に母乳が
溜まっていました

乳頭が短いからか、本物はあまり吸ってくれないので、
吸われてる感覚だけでも感動です。
科学医学の進歩ってすごいなぁ

夕食後、再び保護器を使って授乳しました。

左をあげていたら、右からポタポタしずくが！
びっくり

授乳前と後で体重を測ってもらったら、
12g増えてました

少しですが、測れるレベルの量になっててよかったー。

胸はまだ張っていて痛かったですが、
前日よりかなりマシになりました。

あとは自分でもマッサージして、より多くの
乳管が通るのを待ってください、と言われました。
その後、乳頭保護器も購入して使用しました。

②に続きます。

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2017年02月16日16:03
nijino_haha
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2月15

妊活について⑦

カテゴリ:: 妊活

※以下、流産の記事が入りますので、
苦手な方はスルーしてください※

妊活について⑥の続きです。

ご覧になっていない方は
妊活について①
妊活について②
妊活について③
妊活について④
妊活について⑤
をどうぞ。

流産翌日、産婦人科へ。

エコーで診てもらったところ、やはり胎嚢は
もうないとのことでした

トイレで流れちゃったのね・・・ごめんね

まだ血液が子宮内に残っているので、
子宮収縮剤を飲んでくださいと言われて、
１週間分処方されました。

私は３センチぐらいの子宮筋腫があるのですが、

筋腫がある人が子宮収縮剤を飲むと、
痛むことがあるらしく、痛くてがまんできなかったら
飲まなくていいですとも言われました。

家に帰って調べてみると、痛み止めと
一緒に飲んでも大丈夫みたいだったので、
痛み止めも飲みました。

最初の1日は、子宮収縮剤を飲むと、けっこう強い
痛みを感じましたが、2日目以降はそれほどひどい
痛みにはなりませんでした。

子宮収縮剤を飲んでしばらくすると、鈍痛がして
出血量が増えるので、効いてるんだな～と思いました。

そして流産から1週間たち、また診察に行きました。

診察では、内診だけして終了。
エコーはありませんでした。

先生には、「出血量も減ってきてるし、
順調に子宮も回復してきているので、
出血が止まらないとか、

腹痛があったら来てもらうけれど、

そうじゃなければもう来なくて大丈夫です」

だそうです。よかった

妊娠はいつから可能かきいたら、

「１回は生理を見送った方がいいと思います。

それまでは基礎体温表もつけ続けてください」と

言われました。

基礎体温、娘に早朝蹴られて起こされたりするので、
なかなか測れないと思いこんでいたのですが、

流産が決まってからは、けっこう毎日測れてました。

気合入れるとできるものですね・・

流産後１週間の時点では、まだ少量の出血が
ありましたが、２週間ほどで止まりました。

その４週間後に生理再開。人間の体ってすごいなぁ

先生に言われた通り、１回生理を見送った後、
再び妊活開始。

また周期がバラバラで困りましたが

基礎体温と、排卵検査薬でどうにか排卵日を
見極めて、３回目の生理後に妊娠しました

明日、６ヶ月に入ります

今のところはなんとか順調のようです。

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2017年02月15日14:14
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2月14

妊活について⑥

カテゴリ:: 妊活

※ここからしばらく流産の経験談が入ります。

描写もグロいので、苦手な方はスルーしてください※

妊活について⑤の続きです。

ご覧になっていない方は
妊活について①
妊活について②
妊活について③
妊活について④
をどうぞ。

起きると、体から何かが出た感じがありました。

びっくりしてトイレに駆け込んだら、ピンポン玉より
ちょっと小さいぐらいの血の塊がたくさん。

出血量も、生理2日目より多いぐらい・・・というか

トイレに座った後も出血し続けていました。

そして、腹痛もかなりしてきました

そのまましばらくトイレに座っていましたが、
埒が明かないので、ナプキンをあてて

一旦トイレから出ました。
妊娠中は鎮痛剤を飲むのを控えていましたが、
考えてみたらもう控えていても意味がないんだ、
と思い、飲みました。

普通のナプキンではあっという間にいっぱいに
なってしまうので、こまめに替え続けました。

娘のお迎えの時間が迫っていました。
もし行けなそうだったら、保育園に電話して
延長してもらって、夫に迎えに行ってもらうしか
ないな・・

お迎えに行くかどうか、ギリギリの時間まで
迷いましたが、鎮痛剤が効いてきたのか
たいして痛くもないので、行くことにしました。

ベビーカーを押しながら歩いていったら、

またドロドロドロと塊が出た感じがしました。

う～ん・・血がもれて、血だらけでお迎えに
行くのは嫌だなぁ・・・

と思い、一旦家に戻りました。

戻る途中で、タイミングよく夫から電話が来たので、
「お迎えに行くつもりなんだけれど、出血量が多くて
行けるか微妙」と言ったら、「延長の連絡してくれれば
俺が迎えに行くよ」とのこと。

家に着くと、やはりナプキンから漏れる寸前。

ナプキンを替えて、でももう1度だけ
行ってみることにしました。

塊も無限に出てくるわけではないだろうし、

今のでかなり出たから、保育園の行き帰りぐらいなら

大丈夫だろうと思ったので。

保育園には10分だけ遅れますと電話して、
またベビーカーを押して向かいました。

今度は、あまり塊が出てる感じもなく、なんとか行けました。

娘を受け取って、ベビーカーで帰宅。

夫には、迎えに行ってこれたから大丈夫とメールして、

ちょっと娘の相手をして、ナプキンを替えに
トイレに行ったら、こんどは漏れてました

お洗濯。

そのうち、夫が出張から帰ってきました。

いつもなら、6時半ぐらいから娘に夕食を食べさせて、
7時半ごろからお風呂に入れて、という

スケジュールなのですが、6時過ぎたあたりから、

出血量は変わりないのに、すごい腹痛がやってきました。

鎮痛剤を飲んでいるのに、飲んでいない時の
ひどい生理痛と同じぐらいの痛み

飲んでおいてよかった・・・。

娘の食事はなんとか作りましたが、痛くて椅子に
座っていることすらできない。

夫にごはんを任せて、私は床に転がりました。

すごい痛みが、陣痛のようにやってきます。

塊が出る感触があると、少し痛みがマシになります。

波があるんだな～と思いながら、床に寝たり、
四つん這いになったりして、なんとか耐えました。

夫が娘にごはんを食べさせ、一緒にお風呂に入って
出てきたのが8時ごろ。その頃になったら、
もう腹痛はかなりおさまっていました。

ひどく痛いのは3時間ぐらい、といろいろなブログで
読んでいましたが、私の場合も、5時から8時
ぐらいまででした。

そのあとは出血量も生理4日目ぐらいまで減りました。

そういえば産婦人科の看護士さんに、
「胎嚢みたいなのが出たら持ってきて」って
言われていたけれど、いちいち確認する余裕が
全くなかったので、一緒に流れてしまったかも・・

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2017年02月14日13:14
nijino_haha
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